tianaackx的日记, 2018年07月8日

Havermout koekjes met banaan en pindakaas

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1323 千卡

脂肪: 34.46克 | 蛋白质: 50.01克 | 碳水物: 204.49克. 早餐: Banaan, Quaker Havermout (50g). 午餐: Delacre Maria. 晚餐: Delhaize Couscous, Chili Con Carne. 小食/其他: Gelatelli Classic White. 更多的......

17支持者支持

Ziet er lekker uit, hoe maak je die?

2018年07月9日会员：: Kellebelle95

Receptje?

2018年07月9日会员：: MegaColpii

112 gram havermout mixen tot meel dan vermengen met 1 banaan en 62 gram pindakaas. Ik heb er ook nog wat chocolade korreltjes in gedaan. Dat is alles!! In de oven op 180 graden voor 20 min. :)

2018年07月9日会员：: tianaackx

Ziet er heerlijk uit! Kcal/koekje? Enig idee van?

2018年07月9日会员：: FemkeCT

Heerlijk gerechtje, Thanks!

2018年07月15日会员：: steven2017


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