在2018年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 66.60克 | 蛋白质: 74.85克 | 碳水物: 130.10克.
早餐: Beyaz Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Domatesler, Lipton Ice Tea Şeftali. 午餐: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). 晚餐: Lipton Ice Tea Şeftali, Izgara Köfte. 小食/其他: Elma. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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