在2018年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2431 千卡
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脂肪: 75.52克 | 蛋白质: 155.25克 | 碳水物: 273.87克.
早餐: Ciliegie, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Frutta Secca Mista, Caffè (Istantaneo), Schär Cereal Flakes, Schär Fruit Müsli, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro. 午餐: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Bistecca di Manzo, Pasta al Forno. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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