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justlikedanny的日记, 2018年07月8日

在2018年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
125.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 20.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月8日:
1875 千卡 脂肪: 101.13克 | 蛋白质: 102.59克 | 碳水物: 134.35克.   早餐: Reese's Nut Bar. 午餐: Ham and Cheese Sandwich, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g). 晚餐: Aldi Jersey Royal New Potatoes, Chicken or Turkey Salad, Tesco Chicken Salad. 更多的......
3283 千卡 运动: 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 坐着 - 4 小时. 更多的......
一星期增加0.0 公斤



     
 

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