在2018年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
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67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2746 千卡
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脂肪: 121.62克 | 蛋白质: 194.21克 | 碳水物: 218.37克.
早餐: Uovo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Albicocche, Scotti Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Scotti Gallette di Riso, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Finocchio, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Merluzzo Dell'atlantico, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Milbona Skyr Naturale, Santa Lucia Ricotta, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mele Granny Smith, Prugne. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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