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baby520172
日记
2018年07月8日
baby520172的日记, 2018年07月8日
baby520172的个人资料
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體重64.5
BMI 23.4
體脂 26.1
肌肉量44.7
骨骼3
內臟脂肪4.5
代謝1423
體內年齡25
體水份52.3
64.5 公斤
最近减少:
0.5 公斤
.
还有:
7.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月8日:
683 千卡
脂肪: 28.16克 | 蛋白质: 77.69克 | 碳水物: 29.23克.
早餐:
雞胸肉(烤製或烘焙), 炸雞塊, 拿鐵咖啡.
午餐:
炒菠菜, 雞胸肉.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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