在2018年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.4 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 50.55克 | 蛋白质: 47.65克 | 碳水物: 122.70克.
早餐: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Cafezinho, Queijo Minas, Pullman Pão de Forma Integral, Leite Integral. 午餐: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Melão, Omelete, Repolho Verde Cozido, Broto Legal Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Nozes de Nogueira, Qualitá Damasco Seco. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|