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silsant的日记, 2018年07月7日

在2018年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
79.7 公斤 最近减少: 7.3 公斤.    还有: 22.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月7日:
468 千卡 脂肪: 28.48克 | 蛋白质: 16.01克 | 碳水物: 41.78克.   午餐: Vivani Chocolate 85%, Arando Vermelho Seco, Tremoços, Sumo de Limão, Azeite, Dia Alface Iceberg, Pimenta Preta, Eridanous Queijo Feta, Tomates, Abacaxi, Abacate, Rúcula, Continente Canónigos. 更多的......
1937 千卡 运动: 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤

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