|
к/д
|
68.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 53.24克 | 蛋白质: 32.29克 | 碳水物: 163.62克.
早餐: Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Оладьи. 晚餐: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Кабачки Жареные. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Кефире, Свекла с Чесноком и Майонезом. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|