在2018年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1732 千卡
|
脂肪: 90.09克 | 蛋白质: 174.41克 | 碳水物: 54.53克.
早餐: Голубика, Лакомо Творог Мягкий 9%, Домик в деревне Творог Отборный 9%. 午餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Домик в деревне Творог Отборный 9%, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Сухогруз Кольца Кальмара Сушеные, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Fine Life Грецкий Орех, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|