clockting的日记, 2018年07月7日

（六）156

84.4 公斤最近减少: 7.6 公斤. 还有: 19.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月7日:

2248 千卡

脂肪: 64.65克 | 蛋白质: 125.01克 | 碳水物: 281.16克. 早餐: 牛奶, 漢堡包或熱狗麵包. 午餐: 飯, 扇貝（混種）, 烤牛肉. 晚餐: 漢堡包或熱狗麵包. 小食/其他: 牛軋糖. 更多的......

124 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加7.7 公斤

clockting的体重历史