在2018年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1918 千卡
|
脂肪: 76.76克 | 蛋白质: 59.72克 | 碳水物: 253.40克.
早餐: Ambrosoli Cerezas al Cognac. 午餐: Pan Pan Frito en Aceite, Brócoli, Dole Lechuga Escarola, Zanahoria, Unimarc Media Palta, Bavaria Porotos con Riendas, Tomates. 晚餐: Soprole Queso Gauda Laminado, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Ideal Pan Pita Blanco. 小食/其他: Arcor Rocklets Maní ( 1 Paquete 35Gramos), Alfajor, Nestlé Sahne-Nuss (30g). 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|