在2018年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
943 千卡
|
脂肪: 31.54克 | 蛋白质: 63.54克 | 碳水物: 129.07克.
早餐: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Кофе с Молоком, Творог 5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Груша. 午餐: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Рыбный Суп. 晚餐: Кофе с Молоком, Polar Треугольники Лососёвые, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная. 小食/其他: банан Мини, Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Американо, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|