dylansweeney的日记, 2018年07月6日

在2018年07月6日体重纪录（没有日志纪录）

75.3 公斤最近减少: 5.9 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月6日:

1322 千卡

脂肪: 38.39克 | 蛋白质: 135.19克 | 碳水物: 105.37克. 午餐: Teriyaki Chicken, Subway Chicken Teriyaki. 晚餐: Milbona Jong Plakken, AH Gesneden Uien, AH Ei. 小食/其他: Red Bull Sugarfree, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Alpro Soya Soya Unsweetened. 更多的......

2300 千卡

运动: Triceps - 1 小时, Loopband - 15 分钟, Apple Health - 22 小时和 45 分钟. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

3支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

dylansweeney的体重历史

查看完整的历史记录

dylansweeney的日记, 2018年07月6日

提交评论

dylansweeney的体重历史