在2018年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1036 千卡
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脂肪: 55.27克 | 蛋白质: 56.59克 | 碳水物: 79.89克.
早餐: Нектарин, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ароматный, Борщ с Курицей. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). 小食/其他: Nestle Extreme Intriga Малина-Банан. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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