在2018年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 76.05克 | 蛋白质: 111.29克 | 碳水物: 112.00克.
早餐: Колбаса Варено-Копченая, Ашан Сыр Российский 50%. 午餐: Стародворские Колбасы Сосиски Гановерские, Сбарро Компот из Черной Смородины, Тушеные Овощи. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наливки или Ликер, Курица Терияки. 小食/其他: Чай с Сахаром, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|