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1215 千卡
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脂肪: 36.09克 | 蛋白质: 125.92克 | 碳水物: 106.72克.
午餐: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango. 晚餐: Tomates, Rúcula, Giro Verde Farinha de Beringela, Ceres Farinha de Grão de Bico, Carne do Peito de Frango, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Canastra Queijo Minas Artesanal, Psyllium. 小食/其他: Morangos, Banana Nanica, Muffin de whey, Muffin de whey, Integralmedica Whey Bar Darkness Doce de Leite com Chocolate Chip. 更多的......
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 评论
o pão foi vc quem fez???? se foi receitinha por favor....kkkk
2018年07月5日 会员：: Cylla Senas
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Foi sim! Usei +/- 50grs de claras pasteurizada + 10grs de psyllium + 10grs de farinha de berinjela + 10grs de farinha de grão de bico. Só misturar bem, batendo com o garfo, coloco orégano e temperos secos desidratados sem sal pra ficar saboroso, fiz na omeleteira pequena, coloquei cebola flocada e gergelim escuro por cima! Tem o preparo no meu Instagram!
2018年07月7日 会员：: sabrinafrazao
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