Annacop的日记, 2018年07月5日

👏🏻👍🏻 félicitations 

Félicitations 👏🎉 C'est toujours super et motivant de voir les gens atteindre leurs objectifs et de partager leur joie 👍 

Super ! ça fait plaisir les réussite !💪💪💪 

Félicitations se soir cheat meal 😂 

Bravo! Tu as juste respecté ta VQR avec un peu de sport? Ou tu t’en es sortie autrement? 

Woow felicitations ! 

Bravo 👌👍 

👏 super ! 

Merci a tous ! Et oui en effet ce soir c’était bien cheat meal 😍😆 Oui j’ai respecté ma VQR, le sport vraiment un petit peu de temps en temps ^^  

Bravo! Je vois que tu as perdu plus de 16 kilos en tout, double bravo! Tu avais fait une pause avant le mois de mars ? 

Oui exactement Amélie je suis passée de 73 à 66 puis j’ai stabilisé à 66-67 pendant plus d’ 1 an sans trop faire attention (juste éviter les fringales nocturnes et grignotage sucré ce que je faisait beaucoup avant). Puis je me suis dit en 2018 je me reprends pour retrouver mon poids du lycée, et donc -9 kilos depuis le 1er Mars 😊  

Vraiment félicitations c'est super et je pense que tu te sent bien dans ton corps 😁 

félicitations de plus tu nous motive à ne rien lâcher et peut être aussi à nous améliorer merci bonne continuation  

Merci 😊 bon courage à tous !  

Wahoo super j'admire ta régularité ! En plus deux kilos par mois c'est sérieux ça évite l'effet yoyo :) . Je les aurais perdu aussi si j'avais été assidu ça fais 3 mois que j'y suis 😂 

👏🏻👏🏻👏🏻 

👏👏👏 

Merci ! Oui c’est vrai que j’ai été régulière 😊 j’ai fait des écarts mais j’ai toujours compensé par des repas plus léger le lendemain par exemple