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wuschal的日记, 2018年07月5日

Ein XL Shirt, es passt und "flattert", im Jänner waren die XXXL noch sehr unter Spannung :) Nochmal: Nein, der Bauch ist nicht eingezogen.... ;)

查看饮食日历, 2018年07月5日:
1060 千卡 脂肪: 18.81克 | 蛋白质: 149.42克 | 碳水物: 73.11克.   早餐: Quality First Heidelbeeren, Billa Heumilch Magertopfen, Ja! Haferflocken, Superior Casein Vanilla-Coconut, Flohsamenschalen. 午餐: Zwiebeln, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Brokkoli. 小食/其他: Alnatura Soja Flocken, Podravka Ajvar, Clever Topfen Mager 0,2% Fett, Vier Diamanten Thunfisch Naturell , Zucchini, Ei. 更多的......
2893 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......



     
 

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