在2018年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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116 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2323 千卡
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脂肪: 91.80克 | 蛋白质: 191.14克 | 碳水物: 175.48克.
早餐: Pomidory, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jajko Gotowane, Pikok Szynka Wieprzowa, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Chene d'Argent French Soft Cheese Fat Reduced, Ogórek (Obrany). 午餐: Brzoskwinie. 晚餐: Pieczony Schab Wieprzowy, Fasola Biała Gotowana, Chira Bukiet Warzyw. 小食/其他: Peak Delicious Whey Protein, lody domowe. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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