|
Сделала кукурузную кашу... Настроения нет.. наверно не буду стараться есть-сколько съем-так и останется. Всё равно ведь набираю, так что особой разницы нет 1000 или 1200😒
|
777 千卡
|
脂肪: 44.14克 | 蛋白质: 28.18克 | 碳水物: 128.65克.
早餐: Увелка Кукурузная Каша на Воде, Масло Льняное Лекарственное, Greenfield Чай Черный. 午餐: Шоколадный Кекс, Щи Кислые на Воде без Мяса, Рыбий Жир Лекарственный. 晚餐: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Свинина Тушёная Постная, Махеевъ Кетчуп Лечо. 小食/其他: Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Milky Way Шоколадный Батончик, Морковь, Pepsi Pepsi Light, Савушкин Продукт Молоко 2,5%. 更多的......
|
|
 评论
Ээээй, ну ты чего?(
Чтобы восстановить здоровье и кд, нужно набрать вес, да. Но это же не значит, что ты будешь большой и толстой. Нет, далеко не так. Ведь то, как ты будешь выглядеть зависит не от веса, а от качества тела, которое зависит только от тебя. Начни ходить в зал, больше кушать. И через какое-то время ты будешь красивой, подтянутой, счастливой, и самое главное здоровой девушкой. Твои привесы - это просто жидкость. Ибо от 1200 ккал жир явно не наберется, да и мышцы тоже. 1200 ккал - это примерный расход организма на процессы жизнедеятельности. Твоему организму нужно больше.
Я сама прошла через этот барьер и прекрасно понимаю, как тебе тяжело. Но это нужно преодолеть. Я сейчас питаюсь на 2000 ккал, но при этом организму все равно нужно время, чтобы, так сказать, прийти в себя.
Слежу за тобой давненько, и желаю тебе только лучшего, правда. Главное не сдавайся и продолжай восстанавливать здоровье. В скором времени ты поймешь, что все хорошо и ничего страшного в этом нет. И выше носик) Успехов тебе))
|
Спасибо... задумалась я над вашими словами🤔
Действительно спасибо! 😯❤️
2018年07月5日 会员：: annasputay
|
Извините, за глупый вопрос. А как тут фото и подпись к ними одновременно делать?))))
2018年07月5日 会员：: aliftinka
|
Ну когда вы фото добавляете, пролистайте вниз, там будет «добавить комментарий»
2018年07月5日 会员：: annasputay
|
|
|