在2018年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 61.33克 | 蛋白质: 100.80克 | 碳水物: 104.94克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. 午餐: Оливковое Масло, Мираторг Куриное Филе Грудки, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Agama Кальмар, Кабачок, Помидоры. 小食/其他: Груши, Myprotein Арахисовая Паста. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|