在2018年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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85.4 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2653 千卡
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脂肪: 65.76克 | 蛋白质: 167.81克 | 碳水物: 343.25克.
早餐: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Pane 8 Cereali. 午餐: Dal Salumiere Salame Milano, Pane Comune. 晚餐: Sammontana Barattolino Cioccolato, Coop Grana Padano Dop, Mare Fresco Filettini di Nasello, Artigian Gnocchi Gnocchi con Patate. 小食/其他: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Olio d'oliva, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pesca Noce. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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