在2018年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 47.74克 | 蛋白质: 78.56克 | 碳水物: 117.99克.
早餐: Kahvi. 午餐: Fresh Kana-Taco Salaatti. 晚餐: Paistettu Kananmuna, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Vaasan 100% Kaura, Atria Paahdettu Kinkku (Ohuen Ohut), Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Valio Salaneuvos 17%. 小食/其他: Koff Crisp, Kotimaista Skyr Vanilja, Novelle Plus Mango & Guava, Novelle Plus Mango & Guava , Valio Kreikkalainen Jogurtti. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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