|
sesungguhnya ibu menyusui yang bayinya super doyan n*n*n itu butuh berapa kalori sih perhari?
mencoba makan 1700 susah sekali. rerata 1970 ke atas 😁
|
1978 千卡
|
脂肪: 74.32克 | 蛋白质: 116.72克 | 碳水物: 209.17克.
早餐: Hati Ayam, Dadar Gulung, Bubur Ayam. 午餐: Otak-Otak, Sosis Daging Sapi, Bika Ambon, Cap Cay Kuah, Rendang, Nasi Putih. 晚餐: Dua Kelinci Krip Krip, Sari Roti Roti Isi Coklat, Opor Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
|
|
 评论
biasanya AKG ditambah 500.temenku menyusui. AKG dia 1600 (BMR 1500 TDEE 1700an). jd dia makan 2100kcal.
2018年07月4日 会员：: risarakha
|
Risarakha wah makasi banget say infonya. Sangat membantu 😘😘😘
2018年07月5日 会员：: mamabarraq
|
Sama2 bundaa :)
Itu sumbernya ada ya bund (The energy requirement of & lactation by JVGA Durnin, glasgow, 1981.published by UNU.edu).
2018年07月5日 会员：: risarakha
|
2018年07月5日 会员：: risarakha
|
|
|