在2018年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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111 公斤
最近减少: 52 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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955 千卡
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脂肪: 20.86克 | 蛋白质: 134.35克 | 碳水物: 59.08克.
早餐: Arla Skyr Natur, Alnatura Soja Flocken, Flohsamenschalen, Erdbeeren, Superior Casein Vanilla-Coconut. 午餐: Himbeeren, Superior Casein Vanilla-Coconut. 晚餐: Billa Heumilch Magertopfen, Zimt, Alnatura Soja Flocken, Superior Casein Vanilla-Coconut, Berger Putenschinken, Brokkoli. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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