在2018年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2207 千卡
|
脂肪: 88.76克 | 蛋白质: 136.48克 | 碳水物: 203.80克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Клубника. 午餐: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. 晚餐: Синявинское Яйцо. 小食/其他: Активия Йогурт Натуральный, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Бородинский, Карат Творог Зерненый 4%, Мёд. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|