在2018年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 48.74克 | 蛋白质: 56.97克 | 碳水物: 128.79克.
早餐: Ampela, Ikan Asin, Sawi, Tahu Bacem, Santan, Ikan Lele, Nasi Putih. 午餐: Hati Ayam. 小食/其他: Nissin Supero Crackers, Semprong Kue, Kue Bawang. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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