在2018年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
42.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 72.08克 | 蛋白质: 111.20克 | 碳水物: 145.77克.
早餐: Organic Milk Молоко 2,5%, Слоеное Тесто. 午餐: Куриное Филе, Брынза, Окрошка на Кефире. 晚餐: Селедка, Сильпо Лососі Черевця Гарячого Копчення, Картошка Картошка Молодая Варенная , Jarrow Кокосовое Масло , Баклажан, Брынза. 小食/其他: Персики, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Грейпфрут, Дыня. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|