在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 93.69克 | 蛋白质: 98.75克 | 碳水物: 94.85克.
早餐: Açafrão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Ovo, Tomates, Café, Sadia Mussarela, Jussara Leite Integral. 午餐: Tangerinas, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Berinjela Cozida, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Alface, Tomates, Pepino (Descascado). 晚餐: Danone Creme de Leite, Açafrão, Sadia Calabresa, Ovo Frito sem Gordura, Suco de Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Cebolas, Quero Ervilha. 小食/其他: Café, Banana. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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