|
Вот такой вот пирог из микроволновки получился у меня на завтрак. 383 kkal.
|
1486 千卡
|
脂肪: 58.19克 | 蛋白质: 91.75克 | 碳水物: 148.37克.
早餐: Агуша Кефир 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Черная Смородина, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салат Олимп. 小食/其他: Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Myprotein Арахисовая Паста. 更多的......
|
|
 评论
Юлия,пирог с вишней?🍒 классный!
2018年07月4日 会员：: Amirielka
|
Amirielka, с черной смородиной! Ох забыла рецепт написать. Завтра скину!
У Вас на странице очень все аппетитно!! )))
|
Юлия, спасибо! У вас не менее заманчивая и аппетитная страничка 😍. Буду ждать рецепт!
2018年07月4日 会员：: Amirielka
|
Я уже делала такой кекс ранее, решила в этот раз чуть внести изменения. Рецепт: 2 яйца (по рецепту 1 яйцо), 25 гр. кукурузной муки (по рецету овсяная), 25 гр. рисовой муки, 50 мл кефира/йогурта, горсть ягод (я брала черную смородину) 1 ч.л. какао., подсластитель. Все смешиваем миксером кроме белков (их я отдельная взбила до пиков), ввела белок в массу, аккуратно помешивая сверху в низ и перелила все в кружку (глубокую тарелку) и в микроволновку на 3 минуты. У меня получилось суховато, поэтому можно его потом пропитать водичкой с подсластителем (как вариант). И конечно экспериментируем!!!!
|
|
|