在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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625 千卡
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脂肪: 26.45克 | 蛋白质: 36.14克 | 碳水物: 59.43克.
早餐: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Thé Earl Grey. 午餐: Président Comté, Casino Comté, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. 小食/其他: Café, Café, Café. 更多的......
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3208 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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