在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
607 千卡
|
脂肪: 31.28克 | 蛋白质: 57.44克 | 碳水物: 23.56克.
午餐: Carne de Peru (Cozido, Assado), Legumes Refogados, Tomates, Abacate, Ovo Cozido. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacalhau Cozido. 小食/其他: Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|