在2018年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 35.08克 | 蛋白质: 64.62克 | 碳水物: 102.00克.
早餐: Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Classici, Latte (Latte Intero), Caffè (Cappuccino in Polvere, Istantaneo, con Zucchero). 午餐: Buongiorno Freschezza Songino, Suzi Wan Salsa di Soia, Nescafe Ginseng Coffee. 晚餐: Pane Comune, Fior di Natura Gallette ai 5 Cereali, Mazzancolle, Tonno Fresco, Finocchio, Melanzana, Cioccolato Fondente, Nescafe Caffè Ginseng, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 小食/其他: Olive (Piccole-Extra Large), Grana Padano Grana Padano, Nescafe Ginseng Coffee, Albicocche. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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