在2018年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 62.35克 | 蛋白质: 98.36克 | 碳水物: 161.20克.
早餐: Sedelice Французская Пекарня Напиток Клубничный, Фруктовый Салат, Омлет или Яичница с Сыром. 午餐: Гренки, Суп из Говядины, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Домик в деревне Творожный Сыр, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Капусты и Огурца. 小食/其他: Банан, Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|