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2018年07月3日
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, 2018年07月3日:
1020 千卡
脂肪: 59.35克 | 蛋白质: 44.95克 | 碳水物: 91.50克.
早餐:
Yumurta Omleti, Çay (Demlenmiş), Ceviz.
午餐:
Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası.
晚餐:
Fındık, Kayısı, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Sulu Köfte, Közlenmiş Patlıcan.
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