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Brunch em plena segunda, porque hoje ele tá aqui e tem jogo 😍💚 pão pra ele e eu prefiro 1 macaron. #cafedamanha #brunch #breakfast #brunchtime
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2137 千卡
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脂肪: 151.06克 | 蛋白质: 98.53克 | 碳水物: 93.43克.
早餐: Amêndoas, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Macaron, Nestlé Iogurte Natural Integral, Tirolez Queijo Branco, Quatá Queijo tipo Cottage, Pepino Japonês, Korin Ovo tipo Grande Branco, Do Bem Leite de Coco, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Nespresso Café. 午餐: Pitaya, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Tomates Cereja, Vitalatte Burrata, Korin Ovo tipo Grande Branco. 晚餐: Quatá Queijo tipo Cottage, Morangos, La Pastina Creme de Balsâmico, Nozes Pecãs, Pistaches, Quatá Queijo Gruyère, Vitalatte Burrata, a Cozinha da Jaque Caldo Legumes Julho. 小食/其他: a Cozinha da Jaque Pasta Nuts + Fibras Julho. 更多的......
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2268 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 32 分钟, 拉伸（瑜伽） - 6 分钟, 走路 (步行, 散步) - 10 分钟, 驾驶 - 50 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 7 分钟, 休息 - 4 小时 和 58 分钟, 爬楼梯 - 11 分钟, 看书 - 2 小时 和 34 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 10 分钟, 淋浴 - 17 分钟, 清洁 - 29 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 23 分钟, 洗碗 - 24 分钟, 坐着 - 3 小时 和 59 分钟, 看电视 - 54 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 56 分钟. 更多的......
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