在2018年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
88 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2395 千卡
|
脂肪: 66.33克 | 蛋白质: 199.23克 | 碳水物: 248.37克.
早餐: Schwartau Конфитюр Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Перекресток Сырники, Перекресток Картофель Отварной, Перекресток Дорадо Жареная. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Абрикос, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|