在2018年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 54 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 74.55克 | 蛋白质: 137.64克 | 碳水物: 120.18克.
早餐: Pão Integral, Italac Leite Desnatado, Nutrata BCAA TCM 8:1:1, Toddy Achocolatado. 午餐: Renata Miojo, Peito de Frango. 晚餐: Heinz Mostarda, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 小食/其他: Jussara Leite Desnatado, Kobber Barra de Proteína, Seara Salsicha de Frango. 更多的......
|
稳定体重
|