在2018年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2393 千卡
|
脂肪: 109.52克 | 蛋白质: 55.54克 | 碳水物: 298.88克.
早餐: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. 午餐: Кухня без Границ Биг Ланч, Запеченная или Жареная Пикша, Цесна Макароны из Твердых Сортов. 晚餐: Lay's Чипсы, Барнаульская Халвичная Фабрика Конфета Халвичная Подсолнечная с Какао в Глазури, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. 小食/其他: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Майонез, Яблоко, Ржаной Хлеб, Песочное Печенье. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|