|
ОГ 87 см, ОТ 75 см, ОБ 109 см.
Просто кто-то стал налегать на конфетки... ^_^ Но талия и нога попрощались еще с одним см. Это радует *_*
Через 10 дней я уже буду на пути к теплому солнышку, морю и пищевому разврату в виде вина и моего любимого сыра КОСИЧКИИИИ!
Морально готовлюсь к привесу, скорее всего по приезду изменю желаемый вес на 62 кг.
Но это не точно ;)
|
67.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 51.05克 | 蛋白质: 67.72克 | 碳水物: 123.74克.
早餐: Heinz Кетчуп с Горчицей, Лента Зелёный Горошек, Дымов Карпаччо из Курицы, Яйцо (Целое). 午餐: Коломенское Батон Нарезной, Щавелевый Супчик. 小食/其他: Фундук Фундук, Good Food Кедровый Орех, Абрикосы, Малина, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
 评论
Лера мне хочется вас поддержать! Во-первых, потому что вы моя тёзка, а во-вторых, потому что ваша история как будто написана с меня))) я тоже набрала 15 кг после замужества! И мой муж тоже дрищ) = 🙈 😂 и я тоже готовлю вкусняхи чтобы его порадовать, откормить, в итоге подьедаю сама все остатки, тк он ест мало, привык есть маленькими порциями, поэтому и худой, что за несправедливость такая!)) 🙈 😄 🤣 у вас отличный результат уже, вы мой мотиватор, если у кого то получается, поди и у меня получится больше не обжираться))) 🙈
2018年07月2日 会员：: valeriyaYu
|
Спасибо большое! Конечно все получится =) Главное во всем соблюдать точность и порядок. А потом втянетесь ;)
И хоть я и сбросила 10 кг, к мужу они не прилипли, к сожалению =DDD
2018年07月2日 会员：: Бусеньятта
|
|
|