在2018年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3475 千卡
|
脂肪: 110.27克 | 蛋白质: 193.41克 | 碳水物: 422.81克.
早餐: Celiko Cacao Natura Ekstra Ciemne, Biedronka Corn Flakes, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Łaciate Mleko 2%, Banana. 午餐: Tort, Biedronka Penne z Kurczakiem i ze Szpinakiem. 晚餐: polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, OstroVit WPC80.EU, Banana, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. 小食/其他: Apple, Mieszko Michaszki, Choco Bella Peanut Choco, Łowickie Mleko 2%. 更多的......
|
稳定体重
|