在2018年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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47.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 45.56克 | 蛋白质: 95.76克 | 碳水物: 89.38克.
早餐: Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Nectarines, Delisse Yaourt Nature, Nectarines, Pâturages Fromage Blanc 8%. 午餐: Pommes Pink Lady, Auchan Mayonnaise Allégée, Blanc d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates, Salade Verte. 晚餐: Pâturages Fromage Blanc 8%, Salade Verte, Auchan Fromage de Chèvre , Auchan Mayonnaise Allégée, Céleri, Salade Verte, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). 小食/其他: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. 更多的......
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1625 千卡
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运动:
Course 10km - 1 小时 和 12 分钟, 休息 - 14 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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