|
Kalori over naik lagi dech
|
53.7 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
904 千卡
|
脂肪: 34.13克 | 蛋白质: 58.43克 | 碳水物: 94.15克.
早餐: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar. 午餐: Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Ikan Gurame, Rebung, Okra, Nasi Merah. 晚餐: Telur Rebus Lunak, Daun Singkong. 小食/其他: Martabak Telur, Pisang, Nanas, Semangka. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|