在2018年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 51.04克 | 蛋白质: 111.29克 | 碳水物: 191.87克.
早餐: Кукурузный Крахмал, Молоко 2,5%, Творог 2%, Черная Смородина, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Карусель Багет Французский, Картошка Печеная, Зеленый Перец, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. 晚餐: Укроп, Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творожный Сыр Сливочный, Сметана 15%, Чеснок, Укроп. 小食/其他: VitaLat Сыр Бри, Карусель Багет Французский. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|