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Fred888的日记, 2018年07月1日

在2018年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
75 公斤 最近减少: 10 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月1日:
2156 千卡 脂肪: 90.69克 | 蛋白质: 75.22克 | 碳水物: 267.94克.   早餐: Thé Vert, Abricots, Prunes, Mortadelle, Banane. 午餐: Baguette, Pêches, Chêne d'Argent Le Carré, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Chipolatas, Costa Fruits de Mer, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). 晚餐: Pêche, Danone Danette le Liégeois Chocolat, Baguette, Chêne d'Argent Le Carré, Fromage de Chèvre, Mortadelle, Oeuf sur le Plat, Costa Fruits de Mer, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Nestlé Cône Extrême Vanille Praliné. 更多的......
2055 千卡 运动: 自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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