|
Доброе утро! ☀️ Завтрак на 306 ккал: яичница из 2х яиц, 🍓 🍇 кофе с молоком, 2 чернослива и 1 ч.л варенья. Завтра уезжаем в деревню на 2 недели к свекрови, там наверно не смогу фотографировать при всех свою еду 😔 но ПП буду держать! 😊
|
1210 千卡
|
脂肪: 58.03克 | 蛋白质: 76.24克 | 碳水物: 105.10克.
早餐: Варенье из Смородины, Чернослив, Кофе с Молоком, Виноград, Клубника, Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. 午餐: Капустный Салат, Подсолнечное Масло, Мираторг Котлета из Говядины , Гречка Отварная. 晚餐: Капустный Салат, Скумбрия Отварная. 小食/其他: Сливы, Абрикосы, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Чай с Молоком. 更多的......
|
|