在2018年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 47.61克 | 蛋白质: 53.81克 | 碳水物: 109.39克.
早餐: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Отруби, Белый Город Молоко 2.5%, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Корица, Лимонный Сок, Мёд. 午餐: Бондюэль Зелёный Горошек, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе с Молоком. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|