|
Ужин. КБЖУ не считала, вообще не считаю уже довольно давно, не успеваю. Лето)) Но вес не растет, хотя я не в кетозе. Просто стараюсь не наглеть с углями)) К ужину заварила кофе, хотела бронекофе замутить, но леееень мыть потом блендер в холодной воде (опрессовка).
|
 评论
Хотела спросить, а на LCHF нет проблем с энергией?
|
Нет, я хорошо себя чувствую)
2018年06月30日 会员：: JulEsbelta
|
Хочу тихонечко перейти на LCHF, что-то жалко летом сидеть на сале)
|
Выглядит живописно) Ну тут углёв до 50-60, наверно, в день набегает?
2018年07月2日 会员：: Donna_Creek
|
Даша, да. Я в общем-то очень-очень либерально сейчас))) Правда, после масштабных углеводных загрузок (вот в выходные к маме ездили, клубника там всякая в больших количествах) очень жалею об этом((( вялость, слабость, апатия и вообще фу(( думаю, сейчас надо попробовать в диапазоне 20-50гр держаться
2018年07月3日 会员：: JulEsbelta
|
|
|