在2018年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 41.79克 | 蛋白质: 29.83克 | 碳水物: 128.77克.
早餐: Oat Flour (Partially Debranned), Asda Banana, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Sweetened Almond Milk. 午餐: Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Asda Soft White Medium Sliced Bread. 晚餐: Fried Egg with Fat, French Fries (in Vegetable Oil). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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